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目指せ鳥足クン

どんよりと曇り空の千駄ヶ谷。
こんな日はお日様のありがたさが身に沁みます。

どうしたって、掃除中は換気が必要(ホコリが舞いますから)
手早くチャチャッとしたつもりが「寒いわ―!」と、星男クンに叱られちゃいました。
ごめんなさーい;;

末端冷え性だったワタシ。
手はかなり温かくなりましたが、足はいまだに改善しきれないところがあります。
冷え症の原因のひとつは住環境。こちら目下 理想の家を探している最中です。

もうひとつの原因は、固い足。
ACOヨガの時に知ったのですが、みなさん当たり前のように
足の指を広げられるのですね。

私の足指はグー、チョキはできますが、パーができません。
イーッ!ってなるくらいに開かない。


ギューッ

ヨガ終了後のあのポカポカ感を持続したい…
ということで、足指エクササイズをスタートしました。
さあ、どうなることやら。
目指せ鳥足!

チョイーン♪


見事に開くようになったあかつきには、証拠といいますか
ヤマダの足写真を載せたいと思います。
見たくないって?
まあ、そう言わずに。ね
ハート

ガッチガチの固い足を生でご覧になりたい方は(しつこい?)
1/22 木曜倶楽部 猫塾365訓、または 1/27 ACOヨガ で。

今日も猫の森だよりを
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
チョイーン♪

やまだ記
キャットシッター

at 14:12, 猫の森(株), オサレ生活

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